Ваши
Заметки
Заметки оставленные нашими клиентами
методы
Обучения
планы тренировок на предстоящий год
наши
инструкторы
информация об инструкторах клуба

Здоровье

Устала, но анализы в норме? Почему латентный дефицит железа — «невидимая» проблема женщин

Латентный дефицит железа — опасная проблема с неочевидными симптомами. Это скрытая угроза для женского организма, которая не проявляется сразу. Рассмотрим особенности патологии, чтобы знать, как с ней бороться. Почему женщины в зоне риска: выясняем детали Латентный или скрытый дефицит железа — состояние, при котором его запасы на грани истощения, но

27.05.2026

Почему постоянно першит в горле и как убрать сухой кашель

Сухой воздух в отапливаемых офисах высушивает слизистую оболочку глотки. Обезвоженные ткани теряют защитные свойства, из-за чего обычное дыхание начинает провоцировать приступы кашля. Когда у человека непрерывно першит в горле, обычные микстуры не помогают из-за отсутствия мокроты. Решить проблему позволяет прямое увлажнение эпителия натуральными липидными комплексами. Причины сухости и механизм появления

27.05.2026

Почему болит горло: 7 скрытых причин и способы лечения

Дискомфорт при глотании и отек слизистой оболочки часто возникают неожиданно. Этот симптом обычно списывают на простуду, но реальные причины раздражения часто лежат за пределами обычного переохлаждения. Чтобы понять, почему болит горло, необходимо оценить характер воспаления и подобрать терапию. Эффективное устранение боли зависит от выявления раздражителя и своевременной защиты чувствительных тканей.

27.05.2026

Жирная пища и печень: как найти баланс между вкусом и здоровьем

Утверждение, что жирная пища вредна, давно стало общим местом. Однако полный отказ от нее не только лишает гастрономических удовольствий, но и не всегда оправдан с точки зрения физиологии. Жиры необходимы организму для синтеза гормонов, усвоения витаминов и построения клеточных мембран. Проблема не в жирах, а в их количестве и качестве.

19.11.2025

Как перестать нервничать по мелочам: основные причины раздражительности и эффективные методы борьбы

Острая реакция на мелочи — это не проявление скверного характера, а сигнал о перегрузке внутренней системы. За таким поведением стоят конкретные причины. Истощенная нервная система попросту теряет способность адекватно фильтровать раздражители, из-за чего незначительные события воспринимаются как серьезная угроза. В основе этой уязвимости лежат вполне объяснимые процессы. Понимание этих механизмов-первый

19.11.2025

Как избавиться от усталости глаз при работе за монитором: 5 проверенных способов

Цифровизация рабочих процессов привела к тому, что экран компьютера стал основным инструментом для миллионов специалистов. Ежедневное многочасовое взаимодействие с монитором редко проходит бесследно, провоцируя предсказуемые последствия для самочувствия. Речь идет о комплексе неприятных ощущений: сухости, жжении, сложностях с фокусировкой. Постоянная работа за компьютером приводит к тому, что усталость глаз от

19.11.2025

Анализы на гормоны. Зачем они нужны?

Проводится гормональный анализ, чтобы получить общую картину обменных процессов и состояний, или  увидеть вовремя тот самый «гормональный дисбаланс». Многие гормоны могут быть измерены (анализированы) в крови, включая мужские, а также женские гормоны, секретируемые другими железами, такими как паращитовидная железа и надпочечники. Как проводятся анализы на гормоны? Гормональные анализы являются  самым

24.03.2018

Медицинский центр Здоровья и Эстетики на Пуркаева 116

Косметологическая «Клиника здоровья и эстетики» — комплексное медицинское учреждение. В нем сосредоточены все необходимые современные косметологические технические средства. Подобран грамотный медперсонал. Специалисты центра предлагают объективную оценку состояния здоровья пациента, с учетом особенностей организма и составлением рекомендаций по коррекции. Каждому пациенту предлагается индивидуальный подход в достижении поставленной цели. Специалисты центра помогут

12.12.2017

Для чего нужны медосмотры

Можно уверенно утверждать, что совершенно малое количество людей любит находиться в медицинских учреждениях, а еще меньше охотников прохождения периодических медицинских осмотров без явной на то необходимости. Так зачем же надоедают с этими медосмотрами? А все дело в том, что многие серьезные заболевания начинаются постепенно. Стартовавший в 2006 году национальный проект

20.07.2017

Геморрой и его лечение

Геморрой — болезнь, в ходе которой вследствие тромбоза расширяются и воспаляются геморроидальные вены, окружающие прямую кишку. Народное название заболевания — почечуй. Причины заболевания Основные причины — тяжёлый физический труд или, наоборот, малоподвижность и сидячая работа, а также неправильное питание. Кроме того, в группу риска входят: курильщики; люди с избыточным весом;

14.06.2017