Ваши
Заметки
Заметки оставленные нашими клиентами
методы
Обучения
планы тренировок на предстоящий год
наши
инструкторы
информация об инструкторах клуба

Чтобы зубы были здоровыми и красивыми

Разное

Чтобы зубы были здоровыми и красивымиДля правильной и эффективной гигиены полости рта следует соблюдать несколько важных пунктов, в том числе и делать иногда отбеливание зубов.

1.Удобная, средней жесткости, зубная щетка, на которой очень часто расположены ворсинки. Производитель не важен, главное, чтобы ей было комфортно пользоваться. Для наиболее успешного ухода за зубами необходимо заменять зубную щетку один раз в месяц.

2.Хорошая зубная паста.
Все зубные пасты, в зависимости от эффекта их действия, разделяются на два больших типа: лечебно-профилактические и гигиенические. Первый тип зубной пасты обычно предназначается для профилактики кариеса, профилактики воспалительных процессов и отбеливающего эффекта. Зубную пасту с отбеливающим эффектом стоматологи рекомендуют применять пару раз в неделю, иначе есть риск повредить зубную эмаль. Зубные пасты гигиенического типа предназначены только для удаления остатков пищи и приданию приятного запаха ротовой полости. Для того чтобы зубы были здоровыми и красивыми, рекомендуется периодически менять тип пасты и ее производителя.

на заметку: Альтра Вита клиника, которая оказывает такую медицинскую услугу как лечение бесплодия как мужского, так и женского.

3. Для достижения максимального эффекта от чистки зубов необходимо иметь ополаскиватель полости рта.
Ополаскиватели, в зависимости от эффекта действия бывают двух видов: противовоспалительные и противокариозные. Для правильного выбора ополаскивателя необходимо проконсультироваться со специалистом.

4.Так же, для эффективного поддержания гигиены во всей ротовой полости, необходимо какое-либо приспособление для чистки зубов в труднодоступных для щетки местах. Это может быть зубочистка, зубная нить или тому подобное, особой разницы между такими приспособлениями нет, выбор делается исключительно индивидуально.

5. И наконец, около 20 минут в день, 3-5 минут на чистку зубов 2 раза в день и оставшиеся из 20 минут на применение ополаскивателя. Ополаскиватель и средства межзубной гигиены необходимо применять после каждого приема пищи.

Соблюдая эти несколько правил, можно всегда быть уверенным в чистоте и здоровье своих зубов.

13.05.2013