Ваши
Заметки
Заметки оставленные нашими клиентами
методы
Обучения
планы тренировок на предстоящий год
наши
инструкторы
информация об инструкторах клуба

Фитнес — центры. Желаемый результат или деньги на ветер?

Статьи

Фитнес   центры. Желаемый результат или деньги на ветер?Популярность здорового образа жизни в ХХІ веке растет с такими же темпами, как потребление фаст-фуда, кока-колы и пассивный отдых у компьютера. Современный мир настолько динамичен и насыщен новой информацией, что порой бывает сложно за ним угнаться даже самому собранному человеку. Тем не менее, регулярны занятия спортом многие диетологи рекомендуют выполнять всем без исключения – и женщинам, и мужчинам, молодежи и детям, для этого и можно купить новый эллиптический тренажер life fitness.

Для работающих по пятидневке два дня выходных пролетают, как всегда, незаметно, поэтому в субботу и воскресенье большинство не могут уделять внимание спорту. Компромиссным решением может стать вечерние посещения спортклубов или фитнес-центров, ведь домашняя обстановка не всегда способствует занятию спортом. В свою очередь, в фитнес-центре есть все необходимые тренажеры, но главное это то, что всегда можно посоветоваться с тренером об эффективности тех или иных физических нагрузок, а также выбрать оптимальный вариант программы для коррекции фигуры.

Большие фитнес-центры кроме спортзала также располагают бассейнами, сауной, массажным кабинетом, а иногда, и салоном красоты. Конечно регулярные посещения фитнес-центра далеко недешевые, но это того стоит. Стройная фигура, хороший тонус мышц поможет сохранить Вам свое здоровье надолго, а это, в свою очередь, продлит годы качественной жизни. Наличие персонального тренера и разработанной им индивидуальной программой физических нагрузок также может помочь Вам сэкономить и деньги, и время для достижения необходимых результатов. Так что, отвечая с позиций большинства тех, кто занимается в фитнес-центрах, можно с уверенностью сказать, что это все не зря, и стоит тех денег, которые платятся. Помните, залог счастливой жизни – крепкое здоровье, а его без спорта не уберечь.

17.08.2013