Играя, можно реально похудеть

Если в доме есть игровая консоль либо планшет, то, как оказалось, их можно с успехом использовать для похудения. Да, именно так. Теперь, играя в игрушки, можно реально терять по двести, а то и триста килокалорий в час. Конечно, речь идет не о GTA 5. Но действительно, на свете есть очень много игр, с помощью которых можно снизить показатели на весах.

Какие игры способны сжигать калории? 

Начнем с игры Rock Band – играя в симулятор рок-группы, можно реально сжигать примерно сто пятьдесят килокалорий за час. Конечно, если сравнивать данные показатели с традиционными видами спорта, то это намного меньше, но все же, это все равно показатели, и довольно неплохие. За час езды на велосипеде можно потратить около двухсот восьмидесяти ккал. Но ведь ездить на нем слишком долго не следует, тогда как можно играться целые сутки напролет, не замечая времени. Надеваем наушники и вперед – кстати, к симулятору можно подключать реальные инструменты, а значит, есть возможность не только избавиться от лишнего веса, но и научиться играть на электрогитаре.

Танцевальный симулятор 

Если пластиковую гитару не каждый позволит себе купить, то можно остановить свой выбор на более дешевом варианте – танцевальный симулятор Dance Dance Revolution, например. Теперь можно устроить в гостиной настоящий диско-клуб, купив специальный коврик с кнопочками. Уже через час, играя в такую игрушку, можно избавиться от двухсот – трехсот килокалорий, что является настоящим достижением. Коврик отслеживает движение ног, а значит, можно прекрасно повысит координацию, хотя конечно, танцевать здесь вряд ли можно научиться.

Настоящим достижением в мире новинок подобных игрушек станет Dance Central 3. Здесь можно не только похудеть, но и удивить всех вокруг новыми танцевальными движениями. За каждым игроком следит камера XBOX Kinect. А самое главное – здесь есть сюжет. Необходимо спасти мир, а для этого следует вернуться в прошлое, где игрок должен стать лучшим танцором. Здесь можно с удовольствием послушать музыку семидесятых и восьмидесятых, а также другие не менее интересные музыкальные композиции. Кроме того, радует и то, что в такой игре можно участвовать с друзьями, соревноваться командами до четырех человек в каждой.

Игровые симуляторы – настоящие помощники для тех, кто хочет не только сбросить лишний вес, но и получать от этого настоящее наслаждение. Если кто-то думает, что можно добиться идеальной фигуры, кушая сладко и лежа на диване, то вы ошибаетесь. Поэтому, конечно же, к таким игрушкам необходимо добавлять еще и правильное питание, а также физические нагрузки.