Масаж и его применение

Массажа — это механическое воздействие на определенные ткани и органы человека, руками массажиста или с использованием специально приспособленных предметов или аппаратов для лечения и профилактики заболеваний.

Основные виды массажа:

• спортивный;

• лечебный;

• гигиенический;

• косметический.

Массаж спортивный используется в спорте. Цель его заключается в поддержании формы спортсмена, а также стимулировании восстановительных процессов после изнурительных тренировок или соревнований. Этот вид массажа предназначен для увеличения работоспособности тела спортсмена и таким образом достижения хороших результатов в спорте.

Массаж косметический направлен на профилактику старения кожи лица, шеи, рук к тому же используя духи версачи вы станете неотразимой. Он также используется как лечебный массаж в случае заболевания кожи.

Массаж лечебный используется для профилактики и лечения заболеваний. Он включает в себя множество разнообразных приемов, которые делятся на основные и вспомогательные. К основным относится поглаживание, растирание определенного места, разминание, вибрация. Кроме этого, лечебный массаж делится на общий и местный. При использовании общего массажа воздействию поддается все тело. При местном, наоборот, — воздействие идет на определенные части тела.

А. Ч. Щербаковым был разработан в 20-хгодах XIX века сегментарно-рефлекторный массаж. Он основан на том, что заболевание не является местным и поэтому рефлекторно влияет на кожу, мышцы и другие ткани человека. Главной особенностью этого массажа является то, что он используется в зоне отраженной боли, а не конкретно в зоне больного органа.

Массаж точечный возник в странах Востока. Цель его — воздействие на жизненно важные точки. В человеческом теле имеется 700 точек, при массаже задействуется около 150. В процедуре с помощью вращения подушечек пальцев в конкретной области жизненно важной точки, с использованием тормозных и возбуждающих приемов, идет воздействие в течение2-4 минут.

Массаж аппаратный — это дополнение для всех видов массажа. Он может быть: вакуумным, вибрационным, использоваться как гидромассаж и др. Массаж вибрационный заключается в том, что с помощью вибрации (в некоторых случаях в сочетании с теплом) идет воздействие на тело человека. Массаж вакуумный или пневмомассаж заключается в создании повышенного или пониженного давления воздуха, в специально использованных для этого аспираторах и банках. Массаж водный — направленное, комбинируемое действие воды и определенных приемов на человеческое тело, осуществляемых с использованием аппаратов или рук человека.

Массаж гигиенический используют для поддержания физической формы, увеличения умственной работоспособности, а также для укрепления здоровья человека.