|
|
Ваши
Заметки
Заметки оставленные нашими клиентами
|
методы
Обучения
планы тренировок на предстоящий год
|
наши
инструкторы
информация об инструкторах клуба
|
Солярий: правда и вымыселСтатьи
В наше время студий загара развелось бесконечное множество, в каждом спальном районе есть точки, да еще и не по одной, что уж говорить про центр, куда многие молодые бизнес-барышни заходят в обед или в перерывы между сделками. Солярий — уже не новшество, поэтому прибегают к нему многие люди, но не многие знают, что в слухах об искусственном загаре правда, а что ложь. Солярии популярны не только в России, но и на Западе, где большинство граждан заботятся о своем здоровье, где проводятся исследования на тему, безопасно ли оборудование, поэтому не стоит сомневаться, заходя в кабинку. 70% прекрасного пола в Европе посещают солярий каждый месяц летом и пару раз в месяц зимой. Хотя, конечно, это характерно для жителей северных стран, но не Испании, Португалии, Италии. Один из самых пугающих мифов — риск заболеть раком. Однако, к счастью, были проведены многочисленные исследования, которые показали, что это не так. Наоборот, некоторая доза искусственных лучей помогает предотвратить рак прямой кишки или предстательной железы. Есть несколько ограничений относительно искусственного загара: — перед посещением солярия желательно получить консультацию и пройти осмотр кожи который, осуществляет квалифицированный косметолог. — не стоит посещать солярий постоянно тем, у кого есть предрасположенность к волчанке или раку, нарушения в работе эндокринной системы, сахарный диабет или гинекологические заболевания; — не стоит посещать солярий, если у вас наблюдается недостаток никотиновой кислоты, если вы принимаете антибиотики или другие препараты; — при беременности женщинам следует соблюдать осторожность и не превращаться в «шоколадок». И солнце, и лампы солярия излучают два вида лучей — UVA и UVB. Однако особенность солярия в том, что в нем есть фильтр, вам тщательно подберут UVA и UVB, без гамма-лучей. И тогда вы получаете идеальный, безопасный и ровный загар. Рекомендации при посещении солярия: — не забывайте, что все нужно делать в меру, в том числе и получать загар. Вспомните, как нелепо выглядит платиновая блондинка с коричневым лицом; — используйте специальные накладки для груди или не снимайте бюстгальтер; — не забывайте о защите глаз, надевайте очки; — лучше всего посещать проверенный солярий, где мастера уже будут знать необходимую дозировку, учитывая мощность аппарата и тип кожи; — если вы трепетная обладательница светлой «капризной» кожи, то загорать можно минут 5 максимум, да и то через 2-3 дня; — если вы обладаете смуглой кожей, то, предварительно получив порцию загара 5 минут, можно оставаться под лампами на период до 15 минут; — выбирайте вертикальные солярии, так как это более гигиеничный способ искусственного загара. 22.03.2013
|
|
www.12rounds.ru © Фитнес клуб «Динамика» 2002–2025
Что-то непонятно? Звоните: 74–75–17; 75–28–96 Пишите: |