Вакуумный тренажер — современное австрийское «чудо»

Изобретателями вакуумного фитнеса стали австрийцы, причем первоначально он использовался для восстановления спортсменов-горнолыжников. Но чуть позже выяснилось, что людям, тренирующимся на таких тренажерах, было очень легко избавиться от лишних килограммов, а кожа после занятий становилась гладкой и эластичной. С этого момента вакуумные тренажеры стали неотъемлемой частью жизни австрийцев. Они получили распространение не хуже, чем услуги маникюра или массажа. Даже 90-летних старушек можно встретить в фитнес зале, в котором есть в наличии вакуумное оборудование. 

Один сеанс вакуумного фитнеса длится не более получаса и представляет собой достаточно приятные и к тому же эффективные процедуры. Кстати, даже такие известные личности, как Демми Мур, Анджелина Джоли и Мадонна уже стали обладательницами подобных тренажеров. Установив их в своих домах, они получили возможность регулярно осуществлять процедуры, и, следовательно, всегда оставаться в отличной форме, а в сочетании с настойкой перца для роста волос, еще и замечательно выглядеть.

По своей форме тренажер скорее напоминает гоночный болид или космический корабль. А по своему устройству, представляет собой вакуумную камеру, в которую встроен велоэргометр. Составляющей камеры является эластичная юбка, которая охватывает все проблемные зоны и доходит до середины ребер. Таким образом, во время тренировки тело находится в разряженной среде, по физическим показателям схожей с высокогорным воздухом.

Тренирующемуся предлагается выполнять абсолютно несложные движения под чутким надзором инструктора. Воздействие разряженного воздуха запускает в организме процессы, которые способствуют исчезновению целлюлита и корректируют фигуру.

Если вас интересует эффективность вакуумных тренажеров, то обратимся к статистике. Так, согласно данным исследований, люди, пользующие данной технологией, в 98% случаев теряли до 30-ти сантиметров в объемах тела, 77% из них полностью избавились от целлюлита, а некоторые даже смогли снизить свой вес почти на 10 кг.

Сильно переживать о противопоказаниях не стоит. Их минимальное количество. Нельзя заниматься на вакуумных тренажерах лишь тем, кто страдает острой сердечной недостаточностью, хронической астмой, очень низким или очень высоким давлением, тромбозом. И то, в данном случае речь шла лишь о крайних формах заболеваний.

Конечно, если вы хотите за несколько процедур избавиться от целлюлита и обрести идеальную фигуру навсегда, то это у вас не получится. Для начала предстоит целый курс тренировок, затем результат необходимо поддерживать, регулярно занимаясь1-2 раза в неделю. Кроме того, обязательно нужно следить за своим рационом и количеством потребляемых калорий. Диета, конечно, не является жесткой и не исключает никаких любимых продуктов, но всегда нужно помнить о мере.