Ваши
Заметки
Заметки оставленные нашими клиентами
методы
Обучения
планы тренировок на предстоящий год
наши
инструкторы
информация об инструкторах клуба

Турник настенный

Разное

Турник настенный

Настенный турник наверное самый популярный вид турника для занятий дома. Данный вид турника крепят к вертикальной стене.

Для установки такой перекладины Вам понадобятся анкера специальных размеров и дрель(перфоратор). Настенную перекладину чаще всего сочетают с анкерами 8 или 10 мм. Сегодня такие турники представляют собой упрощенную модель спортивного снаряда два в одном: перекладины и брусьев.

Турник настенный купить лучше всего в специализированном магазине. Долговечность служения перекладины зависит от выбора материала. Лучше всего подходит материал с порошковым покрытием. Красят в нейтральные цвета: белый, черный, серебро. Чтобы не цеплять ногами стену, когда будете подтягиваться, то следует сделать выноску турника на расстояние не меньше 30 см. Хотя обычно делают выноску с запасом — 40 или 50 см.

Настенная перекладина бывает разных видов: обычный, с широким хватом, усиленный, цельные и разборные. Также есть перекладины с возможностью подвесить грушу. На вопрос где можно купить турник ответим просто: где хотите. Главное, чтобы выбор перекладин состоял из требований, характера и динамики Ваших тренировок. Цельные турники используют для больших нагрузок — свыше 150 кг. Потому такой турник можно установить и спортзале.

Есть варианты установки перекладин на потолках, что очень даже возможно. Правда этот вид турника немного отличается от настенного и имеет свои минусы. Настенные перекладины бывают без усилительного кронштейна, а имеют лишь усилительный кронштейн, который крепят вверх, или крепежную пятку. Данный вид турников подходит для установки над дверями.

Прежде чем купить турник для дома (настенный), несколько раз убедитесь сами, что стены помещения, в котором Вы планируете установить турник, очень прочны. При появлении сомнений лучше попросить консультацию у хорошего специалиста — сэкономите время и деньги, а также нервы.

Перекладины с широким или параллельным хватом дают возможность выполнить около 80% всех упражнений по силовой нагрузке. Такой турник делает возможным подтягивание с узким прямым/обратным хватом, а также параллельным/широким хватом.

Скорее всего, что Вы уже сделали свой выбор, прочитав данную статью и точно знаете какой именно турник хотите приобрести. Хотелось бы дать пару важных советов:

а) турник настенный должен быть установлен либо в бетонную стену, либо в кирпичную;

б) используйте анкерные болты 8 или 10 мм;

в) не устанавливайте перекладину в проходе, выделите для него отдельное место.

 

21.08.2013