Задачи, которые ставит перед собой йога

Самая главная цель, которая стоит перед школой йоги, заключается в том, чтобы помочь человеку вернуться к природе, поскольку механизмы современной цивилизации все больше отдаляют ее от первоистоков. В настоящее время человеку все сложнее становится понять свою истинную, природную суть, свое предназначение и то, что каждое его действие влияет на процессы эволюции космического организма, по примеру которого устроен человеческий организм.

Отметим, что ровно на четыре года рассчитан курс обучения йоге (с учетом того, что вы будете посещать занятия1-2раза в неделю), а также каждый день дома самостоятельно заниматься. Здесь речь идет о том, что ученик будет выполнять комплекс Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу), соблюдать гигиенические предписания и режим питания, следить за внешним видом используя средства для красивой укладки волос , работать с законами природы и прочее.Занятия йогой доступны каждому, поскольку нет никаких ограничений, даже возрастных. Каждый, кто занимается йогой, ставит перед собой конкретную цель, например, развиваться духовно, укрепить здоровье, развить специфические способности, похудеть и многое другое.

Самый первый год занятий полностью посвящен раскрепощению и оздоровлению человека. В этот период нужно освоить природную энергию и научиться жить в гармонии с миром, который нас окружает. Те люди, которые практикуют йогу первый год отмечают, что их сознание стало гораздо шире, они стали мыслить по-новому. Специалисты утверждают, что это происходит благодаря правильному применению методов, которые несут в себе Раджа-йога и Хатха-Йога. Если заниматься йогой дома ежедневно самостоятельно и посещать несколько групповых занятий в неделю, которые ведет опытный преподаватель, то это поможет решить даже семейные проблемы, улучшить свои взаимоотношения с окружающими. Все это происходит благодаря тому, что человек совершенно иначе смотрит на трудности, которые возникают на его жизненном пути, ведь большинство их них очень мелкие и решить их можно очень быстро. Специалисты говорят, что во время занятий йогой человек начинает понимать то, как связаны вещи, он пытается распутать свою карму и изменить судьбу в лучшую сторону.

Из учения йоги следует, что духовное развитие заключается в познании самого себя и окружающего мира, а также познании отношений, которые сложились между человеком и миром, в котором он живет, людьми, с которыми приходится общаться. Человеку со временем становятся понятны законы, по которым формируются эти отношения, потому он может сделать это правильно. Чем лучше вы будете следовать этим законам, то более свободным будете себя чувствовать.