|
|
|
|
Ваши
Заметки
Заметки оставленные нашими клиентами
|
методы
Обучения
планы тренировок на предстоящий год
|
наши
инструкторы
информация об инструкторах клуба
|
Здоровье и красота |
АЛТ и АСТ повышены – что делать
Если вы обнаружили, что Показатели АЛТ и АСТ в анализах вышли за нормальные значения — не спешите паниковать: эта ситуация встречается часто и в большинстве случаев решаема. Эти ферменты высвобождаются в кровь, когда клетки печени или других органов подвергаются нагрузке, воспалению или повреждению. Причины могут быть разными: от временной реакции 27.05.2026
| Остеопороз: 5 опасных мифов, мешающих сохранить прочность костей
Снижение прочности скелета протекает незаметно до первого перелома. Опасность истончения костной ткани усугубляется стереотипами, мешающими своевременной диагностике. Систематическая профилактика остеопороза и отказ от заблуждений позволяют сохранить плотность скелета. Контроль показателей и коррекция дефицитов останавливают разрушительные процессы в организме. Миф №1. Остеопороз угрожает только пожилым женщинам Падение эстрогенов в постменопаузе ускоряет 27.05.2026
| Боль в тазобедренном суставе: как избавиться от постоянных испытаний
Тазобедренный сустав – уникальная система, которая ежедневно выдерживает огромные нагрузки. Это буквально остов всего организма, который участвует в каждом движении – при ходьбе, подъеме по лестнице, наклонах и поднятии тяжестей. Со временем или после травм появляются неприятные ощущения или скованность. Почему болит тазобедренный сустав? Как разорвать замкнутый круг боли и 27.05.2026
| Витамины для беременных: как выбрать пренатальный комплекс по составу
Во время беременности объем циркулирующей крови женщины увеличивается на 40%, а потребность в микроэлементах возрастает в два раза. Обычные поливитамины рассчитаны на средние физиологические нормы и не способны компенсировать дефицит нутриентов, необходимых для правильной закладки органов плода. Решением проблемы становится специализированный пренатальный комплекс. Назначать качественные витамины для беременных следует на 27.05.2026
| Препарат железа без запоров и боли: как выбрать средство, которое не раздражает желудок
Как восполнить дефицит железа без запоров и боли в животе. Рассказываем, почему обычные препараты вызывают дискомфорт и как найти добавку, которая работает мягко и эффективно. Почему обычные препараты железа вызывают дискомфорт и как этого избежать Кажется, что дефицит железа решается просто – купил добавку в аптеке, начал принимать, и всё 19.11.2025
| Что надо знать о лазерной эпиляции
Нет ни единого сомнения, что каждой представительнице прекрасного пола очень хорошо знакома проблема эпиляции. Постоянно устранять волосы на ногах – это не только достаточно затруднительно, но и крайне неприятно. Ведь кожа, зачастую, становится сухой и плохо реагирует на соприкосновения. Эпиляция же зоны бикини вообще отдельный разговор. Подобная проблема, конечно, знакома 05.02.2024
| От какой еды надо отказаться, чтобы убрать жир
Нет специальных диет для того, чтобы убрать внутренний жир с живота. Только при соблюдении налаженной системы питания тело худеет во всех местах равномерно. Подробное меню на неделю вы можете прочитать тут — https://rheumo.ru/allabout/dzen/1991-zdorovoe-pitanie-menju-na-nedelju.html А сегодня речь пойдёт о нескольких САМЫХ важных продуктов, от которых стоит отказаться или сильно ограничить их 27.04.2021
| Лечение гепатита продолжает быть актуальным. Софосбувир остаётся эффективным средством
Гепатит C обнаруживается во всех странах и на всех континентах, вне зависимости от того, насколько продвинутыми являются технологии в медицине. Для эффективной борьбы с ним используется препарат Софосбувир, который считается новейшим противовирусным средством. Препарат отличается тем, что способен заблокировать микроорганизмы на ключевых этапах их размножения. Рекомендуется использовать медикамент у людей 08.07.2019
| Позаботьтесь о своем зрении! Простые правила повседневной жизни
В современном мире нас окружает невероятно много информации. В особенности зрительной. Она мелькает, сверкает, светится. Яркие рекламные баннеры, неоновые вывески. Книги, экраны телевизоров и мониторы компьютеров. В последние приходится смотреть особенно упорно – во время работы или учебы. А в последнее время человека постоянно сопровождают смартфоны. Стоит ли говорить, что 19.11.2018
| Успокаивающие средства
Уж очень часто в последнее время мы стали жаловаться на раздражительность, страх, бессонницу, тревожность. Не завися от социального статуса и рода деятельности, мы подвергаемся стрессам, справиться с коими не возможно без помощи лекарственных средств. Зайдя в аптеку, мы видим на витрине изобилие успокаивающих средств. Как выбрать именно тот, который будет 19.07.2017
| |
|
|
www.12rounds.ru © Фитнес клуб «Динамика» 2002–2026
Что-то непонятно? Звоните: 74–75–17; 75–28–96 Пишите: |